A preocupação com a saúde muitas vezes se concentra nos cuidados fora de casa. No entanto, é dentro do lar que muitos acabam expostos a doenças devido à falta de atenção a medidas básicas de higiene. Trazer bactérias invisíveis da rua é mais comum do que se imagina, mas algumas práticas simples podem ajudar a manter esses microrganismos longe de casa.
Portanto, confira a seguir algumas dicas essenciais para manter a sua casa com o mínimo de bactérias possível!
Lave as mãos!
A primeira e mais essencial medida é lavar as mãos assim que entrar em casa. As mãos são os principais veículos de transmissão de infecções, especialmente as respiratórias. Ao chegar, vá direto para a pia e lave bem as mãos com sabão, esfregando a parte da frente, de trás e entre os dedos.
Portanto, é importante retirar anéis e alianças durante a lavagem para garantir que todas as áreas sejam bem limpas. Evite cumprimentar as pessoas antes de lavar as mãos para reduzir o risco de transmissão de bactérias.
Limpe os pés
Adotar o hábito de tirar os sapatos ao entrar em casa, como é costume em muitos países orientais, pode reduzir significativamente a entrada de bactérias. Os sapatos acumulam sujeira e germes da rua, que podem contaminar o ambiente doméstico.
Colocar um capacho na entrada de casa é outra medida eficaz. Um bom capacho pode eliminar até 80% das bactérias presentes nos sapatos. Prefira capachos de plástico, pois são mais fáceis de lavar e manter limpos do que os de fibra de coco.
Manter uma casa livre de bactérias exige atenção a práticas de higiene simples, mas fundamentais. Lavar as mãos ao chegar, retirar os sapatos na entrada, usar capachos adequados e desinfetar calçados que passaram por locais contaminados são passos importantes para garantir um ambiente doméstico mais saudável.
Por fim, com essas medidas, é possível minimizar a presença de microrganismos indesejados e proteger a saúde de toda a família.
